तुमचे अध्यात्म एक्सप्लोर करा: बौद्ध धर्म, झेन आणि गूढ शिकवणींवरील पुस्तके
अलिकडच्या वर्षांत बौद्ध धर्म, झेन आणि पूर्वेकडील गूढवादाने पश्चिमेकडील लाखो लोकांचे लक्ष वेधून घेतले आहे. ज्ञानप्राप्तीचे त्यांचे आश्वासन असो, जीवनातील अर्थाच्या अधिक चांगल्या जाणिवेचा शोध असो किंवा स्वतःशी आणि त्यांच्या सभोवतालच्या वातावरणाशी अधिक खोलवर जोडण्याची क्षमता असो, जगभरातील लोक ध्यान, दृश्यमानता आणि शांततापूर्ण विधींच्या जगात प्रवेश करण्यास उत्सुक असतात.
म्हणूनच, धर्मशास्त्र, धर्म, योग, स्व-मदत आणि चिंतन यावर इतके ग्रंथ आहेत जे या विषयांना वेगवेगळ्या दृष्टिकोनातून संबोधित करतात हे आश्चर्यकारक नाही., विविध शैलींसह आणि विस्तृत वाचकांसाठी लक्ष्यित. जर तुम्ही आंतरिक शांती आणि प्राचीन ज्ञानाचा शोध घेणाऱ्या लोकांपैकी एक असाल, तर आम्ही तुम्हाला बौद्ध धर्म, झेन आणि गूढ शिकवणींवरील आमच्या सर्वोत्तम पुस्तकांचा संग्रह तपासण्यासाठी आमंत्रित करतो.
बौद्ध धर्म, झेन आणि गूढ शिकवणींवरील सर्वोत्तम पुस्तके
बौद्ध धर्म
तारा ब्रॅच लिखित, रॅडिकल अ‍ॅक्सेप्टन्स (२०१४)
या शीर्षकात, क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ आणि ध्यान शिक्षिका तारा ब्राच वाचकांना प्रदान करतात एक अतिशय विशिष्ट मार्गदर्शक जाणीवपूर्वक करुणेद्वारे स्वतःची मागणी, भीती आणि वैयक्तिक वियोग कसा बरा करायचा हे समजून घेणे. त्याच्या व्यावसायिक आणि आध्यात्मिक अनुभवावर आधारित, "पुरेसे" नाहीत या विश्वासात किती लोक अडकलेले राहतात याचा शोध ब्रॅच घेतो. —पुरेसे चांगले नाही, पुरेसे पात्र नाही किंवा पुरेसे पूर्ण नाही — आणि ही धारणा भावनिक दुःख कसे निर्माण करते.
हे करण्यासाठी, लेखक तयार केलेल्या व्यायामांचा वापर करतात जेणेकरून वाचक दोन स्तंभांवर आधारित परिवर्तनाचा मार्ग अवलंबू शकतील: पूर्ण जागरूकता —सावधानता— आणि आत्म-करुणा. मूलगामी स्वीकृतीचा सराव करून, आपण सततच्या निर्णयापासून स्वतःला मुक्त करू शकतो. आणि एका प्रेमळ आणि प्रामाणिक उपस्थितीशी पुन्हा जोडले जा जे आपल्याला अधिक स्वातंत्र्य आणि समाधानाने जगण्याची परवानगी देते.
तारा ब्राच यांचे कोट्स
-
«कदाचित आपल्या आयुष्यातील सर्वात मोठी शोकांतिका म्हणजे स्वातंत्र्य शक्य आहे, तरीही आपण त्याच पद्धतींमध्ये अडकून वर्षानुवर्षे घालवू शकतो... आपल्याला इतरांवर कोणत्याही अटीशिवाय प्रेम करायचे असेल, प्रामाणिक वाटायचे असेल, आपल्या सभोवतालच्या सौंदर्यात श्वास घ्यायचा असेल, नाचायचे असेल आणि गाणे म्हणायचे असेल. तथापि, दररोज आपल्याला असे अंतर्गत आवाज ऐकू येतात जे आपल्या जीवनाला मर्यादित करतात.
-
«वेदना वाईट नाहीयेत. वेदनेला काहीतरी वाईट म्हणून प्रतिक्रिया देणे म्हणजे अयोग्यतेची समाधी सुरू होते. ज्या क्षणी आपल्याला काहीतरी चूक आहे असे वाटते, त्याच क्षणी आपले जग आकुंचन पावते आणि आपण त्या वेदनेशी लढण्याच्या प्रयत्नात हरवून जातो.
थुबटेन चोड्रॉन लिखित, नवशिक्यांसाठी बौद्ध धर्म (२०१३)
आजकाल, मोठ्या शहरांचा आवाज वाढत असताना आणि सोशल मीडियाचा वापर वाढत असताना, अनेक लोकांना अधिक आध्यात्मिकतेची इच्छा असणे स्वाभाविक आहे. आज, मानसिक समस्या आणि भावनिक संघर्ष वाढत आहेत., आणि हे आश्चर्यकारक नाही, कारण आपण प्रवाही समाज आणि नातेसंबंधांच्या युगात राहतो, इतरांपासून आणि स्वतःपासून अलिप्त.
या अतिसंवेदनशीलतेमुळे लोक पाश्चात्य धर्मांच्या चौकटीबाहेर जाऊन पुस्तकांच्या दुकानातील बौद्ध विभागात पोहोचले आहेत. याचे एक उदाहरण म्हणजे हे पुस्तक, जिज्ञासूंसाठी उत्कृष्ट मार्गदर्शन प्रदान करणारे प्रश्न आणि उत्तरांच्या स्वरूपात साहित्य आयोजित केले आहे. ज्यांना या प्राचीन आध्यात्मिक चळवळीचा शोध घ्यायचा आहे.
थुबटेन चोड्रॉन यांचे कोट्स
-
«...आपल्या मनाला शिक्षित करण्यासाठी वेळ लागतो, म्हणून आपण चमत्कारांची अपेक्षा करू नये, परंतु जसजसे आपण वास्तववादी आणि दयाळू वृत्तींशी अधिक परिचित होऊ, तसतसे पूर्वी आपल्याला त्रास देणाऱ्या परिस्थिती आता थांबतील आणि परिणामी, आपले जीवन इतरांसाठी अर्थपूर्ण बनवण्याची आपली क्षमता वाढेल.»
-
«काही मूलभूत गैरसमज आपल्या आसक्तीला चालना देतात. हे आहेत: (१) गोष्टी, लोक आणि नातेसंबंध बदलत नाहीत; (२) जे आपल्याला चिरस्थायी आनंद देऊ शकते; (३) जे शुद्ध आहेत; आणि (४) ज्यामध्ये एक वास्तविक आणि तेजस्वी सार आहे.
शाओलिन वे: आधुनिक जीवनासाठी प्राचीन सवयी (२०२४), लिखित शी हेंग यी
हे पुस्तक आत्म-शिस्त, इच्छाशक्ती, आत्म-नियंत्रण आणि वैयक्तिक संतुलन मिळवू इच्छिणाऱ्यांसाठी आहे. या खंडात चर्चा केलेली परंपरा पंधराशे वर्षांपूर्वीची आहे., चीनमधील सोंगशान येथील शाओलिन मंदिरात, एका पर्वताच्या पायथ्याशी. दुसरीकडे, मंदिराचा मूळ उद्देश पूर्वजांचे ज्ञान जतन करणे हा होता आणि अजूनही आहे.
त्यांच्या शीर्षकात, शी हेंग यी यांचे उद्दिष्ट वाचकांना या सर्व शिकवणींच्या जवळ आणणे आहे, अर्थातच, समजण्याजोग्या पद्धतीने जेणेकरून ते शिकलेल्या संकल्पनांना दैनंदिन जीवनाशी जुळवून घेऊ शकतील आणि साधू बनण्याची गरज तर दूरच. लेखक असंख्य अनुभव समजून घेतात आणि स्पष्ट करतात, ज्यामध्ये मार्शल आर्ट्स आणि ध्यान वेगळे दिसतात.
शि हेंग यी कोट्स
-
«संतुलन शोधताना आपण स्पेक्ट्रमच्या विरुद्ध टोकांचे परीक्षण केले पाहिजे. जर आपल्याला सांत्वन हवे असेल तर आपल्याला अस्वस्थता देखील अनुभवावी लागेल. जर आपण विश्रांती शोधत असाल तर आपल्याला ताण देखील समजून घेतला पाहिजे. दोन्ही टोकांची माहिती आपल्याला एक संपूर्ण नकाशा काढण्याची परवानगी देते ज्याद्वारे आपण संतुलनाकडे अधिक प्रभावीपणे मार्गक्रमण करू शकतो.
-
"जर तुम्ही छोट्या गोष्टी करू शकत नसाल, जसे की तुमचे ध्येय कागदावर लिहिणे किंवा तुमची राहण्याची जागा स्वच्छ ठेवणे, तर तुम्ही मोठ्या गोष्टी करू शकत नाही. "छोट्या छोट्या गोष्टी महत्त्वाच्या असतात."
झेन
तैसेन देशिमारू द्वारे झेन मास्टर (1981) चे प्रश्न
आता आपण बौद्ध धर्मावरील काही पुस्तकांबद्दल थोडे बोललो आहोत, तर आपण पूर्वेकडील तत्वज्ञानाच्या एका क्षेत्राबद्दल बोलूया जे वाचकांचे सर्वात जास्त लक्ष वेधून घेते: झेन. हे पुस्तक, विशेषतः, हा मास्टर तैसेन देशिमारू यांच्यातील शिकवणी आणि संवादांचा संग्रह आहे. आणि लेखक, जे जीवनाबद्दल, बैठे ध्यान (झाझेन), ज्ञानप्राप्ती आणि मनाच्या स्वरूपाबद्दल मूलभूत प्रश्नांवर चर्चा करतात.
थेट उत्तरांद्वारे, कधीकधी गूढ आणि कधीकधी विनोदी, देशिमारू वाचकाला झेनला व्यावहारिक दृष्टिकोनातून समजून घेण्यास मार्गदर्शन करतात, संकल्पनात्मक विचारांपेक्षा थेट अनुभवावर भर देतात. हे पुस्तक आत्मपरीक्षण आणि कठोर विचारांपासून अलिप्त राहण्याचे आमंत्रण आहे, दैनंदिन जीवनात झेनच्या साराचा सखोल पण सुलभ दृष्टिकोन देणारे.
तैसेन देशिमारू यांचे कोट्स
-
"ज्ञान ही अशी गोष्ट नाही जी मिळवता येते, तर ती अशी गोष्ट आहे जी आपण शोधणे थांबवल्यावर स्वतःला प्रकट करते."
-
"झेन म्हणजे ज्ञान मिळवणे नाही, तर सत्याचा थेट अनुभव घेणे आहे."
-
"दुःख सहन करणे अपरिहार्य आहे, परंतु अनावश्यक दुःख सहन करणे हा एक पर्याय आहे."
जेरार्ड एडे यांचे द लिटिल बुक ऑफ झेन स्टोरीज (२००५)
व्यापक अर्थाने, हा झेन परंपरेने प्रेरित लघुकथांचा संग्रह आहे, जो झेन परंपरेचे ज्ञान सोप्या आणि काव्यात्मक पद्धतीने व्यक्त करण्यासाठी डिझाइन केलेला आहे. बोधकथांद्वारे, ज्ञानी गुरुंच्या कथांद्वारे आणि पारंपारिक तर्काला आव्हान देणाऱ्या कथांद्वारे, हे पुस्तक मनाच्या स्वरूपावर चिंतन करण्याचा प्रस्ताव देते., वास्तवाची जाणीव आणि शहाणपणाचा मार्ग.
जेरार्ड एडे झेन विचारसरणीची एक आनंददायी ओळख करून देतात, जे त्यांच्या दैनंदिन जीवनात प्रेरणा आणि शांततेचे क्षण शोधणाऱ्यांसाठी आदर्श आहेत. हा मजकूर झेन तत्वज्ञानाच्या इतिहासाचा कालक्रमानुसार संग्रह आहे., चिनी चान तत्वज्ञानाच्या संविधानापासून ते जपानमध्ये बनवलेल्या नंतरच्या गृहीतकांपर्यंत. थोडक्यात: सर्व शिकणाऱ्यांसाठी एक छोटासा संग्रह.
जेरार्ड एडे यांचे कोट्स
-
«वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून, सर्वात मूलभूत पातळीवर, प्रकाश हा फोटॉनपासून बनलेला असतो. अणुभौतिकशास्त्राचा प्रयोग आपल्याला प्रकाशाच्या आवश्यक स्वरूपाबद्दल सांगू शकतो: जर आपण अणु केंद्रकांच्या वातावरणावर एक वैश्विक किरण (फोटॉनपासून बनलेला) प्रक्षेपित केला, तर इलेक्ट्रॉनची स्थिती... हा प्रयोग, त्याच्या सादरीकरणात काहीसा सरलीकृत, दर्शवितो की ऊर्जा (फोटॉन) पदार्थात स्वतः प्रकट झाली. या मुद्द्यावरून असे दिसून येते की प्रकाश पदार्थांवर निःसंदिग्धपणे प्रभाव टाकू शकतो.
-
«तथापि, करुणा आणि सद्गुणांचे आचरण हे शिउदाओचे केंद्रबिंदू आहे. हा सर्वांगीणवाद ताओच्या नैसर्गिक मार्गाचे वैशिष्ट्य आहे. खरं तर, विविध पारंपारिक विज्ञानांचा वापर सार्वत्रिक ध्येय साध्य करण्यासाठी केला जातो.
वू वेई (२०२०), हेन्री बोरेल यांचे
आपल्याकडे येथे एक तात्विक आणि काव्यात्मक काम आहे जे "अक्रिया" किंवा "प्रयत्नहीन कृती" या ताओवादी संकल्पनेचा शोध घेते. त्यात, लेखक गीतात्मक आणि चिंतनशील गद्य वापरतो आणि आपल्याला सारात बुडवून टाकतो वू वेई, एक तत्व जे इच्छा लादण्याऐवजी जीवनाच्या नैसर्गिक प्रवाहाशी सुसंगततेचा पुरस्कार करते. हे पश्चिमेला समजणे खूप कठीण असू शकते.
ताओ ते चिंगच्या क्लासिक ग्रंथांपासून प्रेरित होऊन, लेखक निसर्ग, साधेपणा आणि विश्वाशी असलेल्या आध्यात्मिक संबंधांवर चिंतन करतो, एक अशी दृष्टी देतो जी आपल्याला प्रतिकार सोडून अस्तित्वाच्या प्रवाहीपणाला स्वीकारण्यास प्रोत्साहित करते. हे पुस्तक हे आत्मनिरीक्षणाचे आणि अधिक प्रामाणिक अस्तित्वाच्या शोधाचे आमंत्रण आहे. आणि जगाशी सुसंगत.
वू वेई मधील वाक्ये
-
"आनंद तुमच्याकडे काय आहे यावर अवलंबून नाही, तर तुम्ही कसे विचार करता आणि जगाशी कसे संबंध ठेवता यावर अवलंबून आहे."
-
"सद्गुण म्हणजे अडथळे टाळणे नव्हे, तर धैर्याने त्यावर मात करणे."
-
"खरी शक्ती ही कोणत्याही परिस्थितीत तुमच्या स्वतःच्या भावना आणि प्रतिक्रियांवर नियंत्रण ठेवण्याच्या क्षमतेत असते."
-
"परिपूर्णता शोधू नका, सतत सुधारणा आणि वैयक्तिक वाढ शोधा."
-
"तुमच्यासोबत काय घडते यावरून तुमचे अंतर्गत कल्याण ठरत नाही, तर तुमच्यासोबत जे घडते त्याला तुम्ही कसा प्रतिसाद देता यावरून ठरते."
